Top

Yoga Restaurativo

Yoga Shala La Cabrera / Yoga Restaurativo

Yoga Restaurativo

Begoña Sánchez

Una clase de Hatha Yoga pensada para personas que tienen reducida su movilidad o lesiones de espalda y articulaciones. Este grupo cuenta con 2 plazas menos de las habituales y tiene una duración un poco menor. Está especialmente indicado para personas mayores de 65 años que no han practicado antes y que quieren mantener una espalda fuerte e ir aumentando el rango de movilidad.

Práctica dinámica

Ideal para una comprensión orgánica

Comprensión anatómica

Comprensión energética

Desarrollo propioceptivo

Ideal para no iniciados

Horarios(1)

  • Miércoles

    09.45 - 10.45