Prana Vinyasa es una evolución del Vinyasa Krama de Krishnamacharya desarrollado por Shiva Rea en Estados Unidos. Se trata de una práctica dinámica y energética que aúna Ayurveda, Tantra, meditaciones dinámicas y Vinyasa Yoga.
Entré en contacto con esta práctica gracias a Jorge Cabellos y ésta fue sin duda la formación que cambió mi forma de ver el Yoga, de quitar rigidez a mi práctica, de encontrarme a mi misma en los intensos vinyasas y las prácticas energéticas.
Prana Vinyasa es para todos, pues se sirve de la metodología Vinyasa Krama proponiendo diversas formas de vivir la práctica, permitiendo que se adapte a nuestro momento presente, en vez de encorsetarnos en una práctica rígida de posturas inalcanzables.
Tu decides si te sientes más lunar o más solar, lo realmente importante es el desarrollo de la escucha interna y la atención a lo que se mueve en las distintas secuencias.